Comment trouver des courses virtuelles pour motiver vos efforts de course n’importe où

Pendant la pandémie de COVID-19, les courses à pied virtuelles ont gagné en popularité parmi les athlètes qui ont raté le plaisir et la compétition des événements organisés. Ces événements vous permettent de parcourir des distances de course typiques, du 1 mile au marathon, partout sur Terre.


Les courses virtuelles sont toujours appréciées des coureurs qui souhaitent s’entraîner et concourir plus souvent que les horaires de course en personne ne le permettent. Voici un aperçu de nombreux sites Web et autres ressources que vous pouvez utiliser pour trouver une course virtuelle qui correspond à vos objectifs.


Avec ce site Web, vous pouvez participer à des courses célébrant le Jour de la Terre, le jour du Pi ou votre propre anniversaire, parmi de nombreux autres événements. Que vous souhaitiez célébrer les bonnes vibrations, les pirates ou les tortues de mer, il y a une course pour presque tout le monde.

En outre, les courses profitent également à toute une gamme d’organisations caritatives, notamment Ainsley’s Angels, Mental Health America, la National MS Society et WaterAid. Il existe également une gamme de distances, y compris le 1 mile, le 5 km, le 10 km, le semi-marathon et le marathon complet.

Yes.fit est une application populaire qui donne accès à une multitude de courses virtuelles et d’événements de défi. Courez ou marchez 26,2 miles pour gagner une superbe médaille Hanging Gardens of Babylon, ou décrochez une médaille Niagara Falls pour avoir parcouru cinq miles.

Il existe des dizaines de courses disponibles, avec des thèmes allant des destinations de voyage à divers animaux. Il y a même une médaille célébrant Bigfoot.

Les distances vont de la course TCS Liberty Island d’un mile au Tortoise Creep de 155 miles. (Vous n’êtes pas obligé de terminer l’intégralité de l’entraînement en une seule fois, vous pouvez accumuler la distance sur plusieurs semaines ou mois.)

Vous pouvez payer les événements individuellement ou souscrire à un abonnement VIP pour accéder à plus de 100 courses, ainsi qu’à de nombreux autres défis de remise en forme.

Oui.Fit pour iOS | Android (Gratuit, abonnement disponible)

Capture d'écran du site Web des médailles de la course Gone for a Run

Les courses thématiques au profit d’organismes de bienfaisance occupent une place importante sur ce site Web. Complétez la distance souhaitée tout en soutenant des organisations telles que l’hôpital de recherche pour enfants St. Jude ou la Fondation Animal Hope and Wellness.

Célébrez des fêtes comme la Saint-Valentin, la Saint-Patrick et Noël avec des courses et des médailles virtuelles à thème. Il y a aussi une section pour courir un 5 km, 10 km, un semi-marathon et un marathon complet. De plus, une série de médailles est disponible pour les coureurs qui parcourent au moins 100 miles au cours d’un seul printemps, été, automne ou hiver.

Capture d'écran du site Web de Disney Virtual Run

Recevez des médailles sur le thème des personnages et plus de cadeaux avec ces courses virtuelles populaires présentées par Disney. Si votre service de streaming préféré est Disney +, alors ce sont les courses virtuelles pour vous.

Si vous ne pouvez pas participer au Walt Disney World Marathon à Orlando, en Floride, consultez certaines des options de course virtuelles sur runDisney, dont beaucoup reflètent les événements en personne. Courez un 5 km, 10 km, un semi-marathon ou un marathon complet où que vous soyez. Pour une entreprise ambitieuse, le Dopey Challenge virtuel vous invite à parcourir 48,6 milles en quatre jours.

Comme on peut s’y attendre d’une course sur le thème de Disney, les événements virtuels incluent des médailles de finition et des chemises de participants équipées de personnages de Frozen, Cars et bien d’autres personnages classiques de Disney. Si vous avez hâte d’essayer une course virtuelle avec votre famille, alors ce sont des options magiques.

Capture d'écran du site Web du Conqueror's Challenge

Cette application vous permet de couvrir virtuellement des itinéraires à partir d’endroits comme le Machu Picchu ou le Grand Canyon tout en remportant une médaille de finisseur dans la vie réelle.

Courez, marchez, faites du vélo et/ou nagez 100 miles pour gagner la magnifique médaille du Côte d’Azur Virtual Challenge, ou parcourez 231 miles pour gagner la magnifique et complexe médaille de Transylvanie. En plus des événements sur le thème du voyage, vous pouvez également gagner une série de médailles basées sur le Seigneur des Anneaux. (La médaille du Mordor réclame un impressionnant 282 milles.)

Inscrivez-vous sur le site Web ou téléchargez l’application Conqueror Challenge pour suivre votre progression vers chaque objectif. L’application s’intègre également aux appareils de fitness populaires tels que les montres Fitbit et Garmin, ainsi qu’aux applications telles que Runkeeper. C’est une excellente option pour les athlètes qui sont déjà fans des meilleures applications pour les coureurs, telles que Strava.

Découvrez des endroits fascinants du monde entier (et de la Terre du Milieu) tout en poursuivant vos objectifs de remise en forme grâce aux courses virtuelles Conqueror Challenges.

Les défis du Conquérant pour iOS | Android (Achats in-app gratuits disponibles)

Course virtuelle Hot Chocolate Run

Complétez une course de 5 km, 10 km ou 15 km et recevez une veste, une médaille, un dossard et un kit de chocolat. Si vous ne pouvez pas vous rendre dans l’une des 18 villes qui organisent une course de chocolat chaud en personne, l’option virtuelle est tout aussi intéressante. Inscrivez-vous simplement et complétez la distance choisie, puis détendez-vous avec votre tasse de chocolat chaud pour votre propre célébration après la course.

Capture d'écran du site Web du Virtual Running Club

Gagnez des médailles basées sur les années 1990, les années 1980, Transformers, Tetris et plus encore avec ces courses créatives. En tant que site qui n’héberge que des courses virtuelles, Virtual Run Club devrait être sur le radar de tout coureur.

Enregistrez 90 miles pour gagner le swag All Out ’90’s Challenge, qui comprend une médaille de course en forme de CD gravé (avec des griffonnages adaptés à l’époque). Pendant ce temps, les défis Dog Lover’s de 100 et 1 000 milles vous permettent de gagner une médaille de finisseur d’empreinte de patte et une étiquette à clipser pour votre chien préféré.

En plus de ces défis de kilométrage à long terme, il existe également des distances de course plus traditionnelles, telles que le I Just Felt Like Running 5K et le Dream Big Race 10K de Sesame Street.

Enregistrez des miles réels avec des courses virtuelles

Chaque fois que vous souhaitez vous mettre au défi, travailler sur votre rythme de course ou obtenir un peu plus de motivation pour courir, vous inscrire à une course virtuelle est un excellent choix. Les courses virtuelles sont une excellente option pour les coureurs de n’importe quel endroit, car vous pouvez toujours gagner une médaille de course, un maillot et le droit de vous vanter. (De plus, il n’y a pas de soucis pour trouver un parking le jour de la course.)

Que vous vous inscriviez avec quelques amis ou que vous couriez en solo, il existe une course virtuelle conçue pour chaque type d’athlète sur ces applications et sites Web.