Apple Watch continue de faciliter la vie des utilisateurs grâce à ses fonctionnalités de suivi de la santé. Récemment, des fonctionnalités innovantes visant à améliorer la qualité du sommeil incluent les notifications d'apnée du sommeil, qui sont également disponibles en Turquie. Les modèles Apple Watch pris en charge (Apple Watch Series 9, Series 10 et Watch Ultra 2) peuvent surveiller les troubles respiratoires pendant le sommeil et avertir les utilisateurs d'une éventuelle apnée du sommeil. Alors, comment fonctionne cette fonctionnalité et comment configurer les notifications d’apnée du sommeil ?
Apple Watch analyse les troubles respiratoires en suivant les données respiratoires des utilisateurs tout au long de la nuit. Cette analyse fonctionne avec un algorithme capable de détecter les signes d’apnée du sommeil modérée à sévère. Chaque matin, l'utilisateur reçoit une évaluation « élevé » ou « pas élevé » du risque de détresse respiratoire basée sur les données de la nuit précédente.
Si des troubles respiratoires à haut risque sont enregistrés régulièrement pendant 30 jours, une notification d'apnée du sommeil est envoyée à l'utilisateur. Cette notification informe l'utilisateur de contacter son professionnel de santé et donne accès à un rapport PDF partageable. Ce rapport contient des détails qui peuvent aider les professionnels de la santé à diagnostiquer l'apnée du sommeil. Cependant, cette fonction de l'Apple Watch n'est pas capable de diagnostiquer et ne remplace pas un bilan de santé professionnel.
Étapes de configuration pour les notifications d'apnée du sommeil
La réception de notifications d'apnée du sommeil nécessite un court processus de configuration via l'application Santé sur iPhone :
- Accédez à l'application Santé : Ouvrez l'application Santé sur votre iPhone.
- Appuyez sur votre profil : Appuyez sur votre photo de profil ou vos initiales dans le coin supérieur droit.
- Accédez à la liste de contrôle de santé : À partir de là, entrez l’option « Liste de contrôle de santé ».
- Terminez l'installation : Appuyez sur « Définir » sous l'en-tête « Notifications d'apnée du sommeil » et suivez les instructions à l'écran.
Une fois configurée, Apple Watch suit automatiquement les troubles respiratoires pendant le sommeil et envoie des notifications d'apnée du sommeil si nécessaire.
Examiner les données sur la détresse respiratoire
Vous pouvez consulter les données de détresse respiratoire enregistrées par Apple Watch à tout moment dans l’application Santé sur iPhone. Ces données peuvent vous aider à mieux comprendre l’apnée du sommeil et d’autres troubles respiratoires :
- Ouvrez l'application Santé et appuyez sur « Parcourir ».
- Recherchez et appuyez sur l'option « Respiration ».
- Rendez-vous dans la rubrique « Troubles respiratoires » pour accéder aux données détaillées.
Ces données aident l'utilisateur à comprendre les fluctuations respiratoires des habitudes de sommeil et à consulter un professionnel de la santé qualifié si nécessaire.
Désactiver les notifications d'apnée du sommeil
Si vous souhaitez désactiver les notifications d'apnée du sommeil, vous pouvez facilement le faire depuis l'application Santé :
- Ouvrez l'application Santé et appuyez sur votre profil.
- Accédez à « Liste de contrôle de santé » et appuyez sur « Notifications d’apnée du sommeil ».
- À partir de là, désactivez l’option « Notifications d’apnée du sommeil ».
Quelle est la fiabilité des notifications d'apnée du sommeil de l'Apple Watch ?
Un autre point important à noter est que les notifications d'apnée du sommeil de l'Apple Watch ne sont pas destinées à un diagnostic ou à un traitement médical. Ces avis sont conçus uniquement pour alerter l'utilisateur d'un risque potentiel pour la santé et l'évaluation d'un médecin est essentielle pour le diagnostic. De plus, il est recommandé de ne pas utiliser ces notifications pour les personnes souffrant d’apnée du sommeil ou celles de moins de 18 ans.
Cette fonction de l'Apple Watch offre une commodité considérable aux utilisateurs qui souhaitent surveiller la santé de leur sommeil. Il convient toutefois de noter que les notifications d'apnée du sommeil de l'Apple Watch ne peuvent pas remplacer un examen médical et que les contrôles de santé réguliers ne doivent pas être négligés. Les personnes présentant des symptômes d’apnée du sommeil ou des problèmes respiratoires devraient subir une évaluation de santé professionnelle.
